2011年06月07日
Y型美容ローラー
今、踏み台昇降しながら日記書いてます。笑
明日は出かけるので、今のうちに日記更新!
【体重】
前回より:-0.6kg
TOTAL:-3.0kg
折り返し地点、キターーーヽ(´▽`)/
毎日の地道な努力が実を結んだようです
今行っているメニュー
スロトレ
踏み台昇降一時間
NHKエクササイズ
Y型美容ローラー
カロリー計算
こんなところかな?
毎日踏み台昇降を一時間やっているというのが自信に繋がって、運動も続いているのかもしれません。
あと、NHKエクササイズ(勝手に命名)が結構筋肉に効いてる感じがして、おすすめです
(気になる方は、Eテレのきれいの魔法を観てくだされ)
二の腕痩せ、出来るといいなぁ
明日は出かけるので、今のうちに日記更新!
【体重】
前回より:-0.6kg
TOTAL:-3.0kg
折り返し地点、キターーーヽ(´▽`)/
毎日の地道な努力が実を結んだようです
今行っているメニュー
スロトレ
踏み台昇降一時間
NHKエクササイズ
Y型美容ローラー
カロリー計算
こんなところかな?
毎日踏み台昇降を一時間やっているというのが自信に繋がって、運動も続いているのかもしれません。
あと、NHKエクササイズ(勝手に命名)が結構筋肉に効いてる感じがして、おすすめです
(気になる方は、Eテレのきれいの魔法を観てくだされ)
二の腕痩せ、出来るといいなぁ
Posted by キジムシロ at 22:18│Comments(0)
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